Eufenikai alapelvek
A megfelelő egészségi állapot fenntartása nagymértékben tudatos törekvés és erőfeszítés eredménye, hiszen az ember nem pusztán passzív elszenvedője azoknak a körülményeknek, amelyek közt jól vagy rosszul érzi magát, hanem - kisebb-nagyobb mértékben - megteremtője is. Az egyén felelősségét mi sem bizonyítja jobban, mint hogy a leggyakoribb halálhoz vezető betegségek (például szív- és érrendszeri betegségek) kockázatát tudatosabb egészségmagatartással, azaz a dohányzás, az alkoholfogyasztás visszafogásával, megfelelő étrend követésével és rendszeres testmozgással jelentősen csökkenteni lehetne
Ezért fontos az eufenika, amelynek három elvi feltétele van.
Az első az öntevékeny egészségvédelemre nevelés, amely az életmód alakításán keresztül valósulhat meg elsősorban. Az egészséges életmód tudatos népszerűsítése lehetőleg már az óvodás és iskoláskortól, de tulajdonképpen már a születés percétől megkezdődhet.
Az anyatejes táplálás és a babamasszázs fontossága vitathatatlan a szülő-gyermek kapcsolatban és jelentős hatással van a gyermek későbbi a pszichés fejlődésére is. Jelentős szerepet játszik a gyermek fejlődésében a babaúszás, az óvodai speciális vagy szokásos torna, az úszás, az iskolai testnevelés és gyermekétkeztetés, a megfelelő lakó- játszó- és iskolai tanulókörnyezet kialakítása valamint a táplálkozási szokások formálása.
A második az egyéni érzékenység, a betegségre való hajlam, a genetikai háttér vizsgálata, feltárása. Ezért nagyon fontos közvetlen rokonság betegségeinek, sorsának ismerete, ami a családfafelvétellel és elemzéssel oldható meg. Kiegészíthető az elemzés a biológiai markerek értékelésével (vérkoleszterin-mérés) és különböző vizsgálatokkal (vérnyomásmérés, testsúlymérés).
A harmadik az ártó, betegséget provokáló külső tényezők, hatások ismerete. Az ártó tényezőket a fontosabb komplex betegségekben jól ismerjük (dohányzás, mértéktelen alkoholfogyasztás, telített zsiradékok fogyasztása, rostszegény táplálkozás stb.). Ismerni kell azonban a védőhatásokat is, amelyek a genetikai hajlamot elnyomni képesek (kálium és magnéziumsók, antioxidánsok, folsav).
A cél az olyan átfogó egészség-megőrzési programok szervezése és propagálása széles körben, amelyek az eufénikai megelőzés szempontjait figyelembe véve lehetővé teszik a megfelelő szűréseket a genetikai hajlam feltárására. Ehhez szükség van igen jó és körültekintő oktató-nevelő módszerek kidolgozására, az ártó és a védő tényezők megismertetésére, valamint olyan feltételek, olyan légkör biztosítására, amelyben a résztvevők, az érintettek szívesen együttműködnek az orvossal.
Következő cikk
A fogamzásra való felkészülési időszaktól kezdve a rendszeres találkozások során nyílhat mód a táplálkozással összefüggő ártó és védő tényezők ismertetésére, az eufénikai prevenció elveinek elfogadtatására. Mindennek különös jelentősége van nemcsak a megszületendő gyermek, hanem a terhességre vállalkozó nő szempontjából is. Gondoljuk csak el, hogy egészen más várandós-gondozásban és szülésvezetésben kell részesülnie annak a kismamának, akinek jelentős túlsúlya van és a vérnyomása tartósan emelkedett, mint annak, aki nem küzd hasonló problémákkal. Ismert tény az is, hogy túlsúlyos családtervező pár esetén a fogantatás valószínűsége...
