Eufenikai prevenció
Az eufénika szó egészséges megjelenést jelent, vagyis annak a lehetőségét, hogy a szülőktől az utódokba gének által átörökített esetleges "rossz" tulajdonságok ellenére az utódok külső megjelenése egészséges lehessen, mert a géneket érő külső - a rossz tulajdonságot provokáló - hatásokat tudatosan, az emberek érdekében megváltoztatjuk vagy a minimálisra csökkentjük...
A komplex betegségek komplex megelőzési szemlélete
Ha leendő szülők tudják, hogy milyen, úgynevezett komplex betegségre való fokozott hajlamot örökíthetnek át gyermekükbe, és ezt hogyan lehet kivédeni, akkor lehetőség nyílik számukra, hogy mindent megtegyenek a megelőzés érdekében. A megelőzés hatékony eszközét a családtervezésbe beépített eufénikai prevenció jelentheti. Ezáltal a prevenciós munka már jóval a gyermek születése előtt megkezdhető és elvei a születés percétől alkalmazhatók...
Eufenikai alapelvek
A megfelelő egészségi állapot fenntartása nagymértékben tudatos törekvés és erőfeszítés eredménye, hiszen az ember nem pusztán passzív elszenvedője azoknak a körülményeknek, amelyek közt jól vagy rosszul érzi magát, hanem - kisebb-nagyobb mértékben - megteremtője is. Az egyén felelősségét mi sem bizonyítja jobban, mint hogy a leggyakoribb halálhoz vezető betegségek (például szív- és érrendszeri betegségek) kockázatát tudatosabb egészségmagatartással, azaz a dohányzás, az alkoholfogyasztás visszafogásával, megfelelő étrend követésével és rendszeres testmozgással jelentősen csökkenteni lehetne...
A táplálkozási tanácsadás jelentősége
A táplálkozással összefüggő komplex betegségek - elhízás, diabetes, magasvérnyomás-betegség, agyvérzés, érelmeszesedés, szívizominfarktus - provokáló faktorai (a túlzott NaCl fogyasztás, a magas kalória-bevitel, a túlzott állati eredetű zsírfogyasztás, a sok szénhidrát- és az alkoholfogyasztás) erőteljesen jelen vannak a magyar lakosság étkezési rendjében. A családtervezőknél elvégzett családfavizsgálattal, biológiai markerek (össz-, védő és ártó koleszterin, triglicerid) meghatározásával és vizsgálatokkal (vérnyomás, testsúly) az ezekre a betegségekre való fokozott veszélyeztetettség kiszűrhető...
Ártó és védő tényezők
Az eufénikai megelőzés elveit alkalmazva a táplálkozási tanácsadás során tájékoztatni kell a családtervezőket a betegségeket provokáló ártó és a betegség kialakulását megakadályozni képes védő tényezőkről. Tudatosítani kell az egészséges táplálkozás és ezzel együtt az életmódváltás fontosságát a betegségmegelőzésben. Ajánlható, hogy az ártó tényezők közül kerüljék...
